21.05.2026
Сон
Заметка
Чек-лист
Заметки
Благодарность
Спорт
кикбоксинг
йога
бёрпи
пробежка
железо
пресс
другое
Физика
Всё ок
Другое
Какой цвет идёт
Зелёный
Желтый
Красный
Синий
Белый
Черный
Голубой
Фиолетовый
другое
Бредневред
Проснулся
Будильник
Таймер
Сам
Встал после пробуждения
Сразу/выспался
Почти сразу/выспался
Валялся/выспался
Сразу/не выспался
Почти сразу/не выспался
Валялся/не выспался
Тяжесть еды
1 — Лёгкость
2
3
4
5 — Тяжесть
Состояние
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Испытывал сегодня огонь
Сегодня выручка от проектов в Евро
Чем я наполнил сегодняшний день
Что мне приносило радость
Что я вытеснял
Отмечал
Едкость
Торопыжка
Жалость
Стыд
Холодная правая рука
Сравнивал себя
Скупердяйничал
Страх
Тревога
Корил себя
Оттягивал решение
Лгал
другое
Моё истинное желание
Что я сделаю завтра
Что я сделал сегодня
Анализы
Омега 3
В12
Лён
Яблоки
Морковь
гр орехи
Скумбрия/Сардины/Лосось
Цитрусовые
Болгарский перец
Коэнзим
Рутина
Утренняя медитация
Вечернее расслабление
Помидоры
Видался с Природой
Активная имагинация
В чем я отказал себе сегодня
Отправить